zdrave.bg
Диета и отслабване
»бананова диета
бананова диета... е случаят при захарен диабет), може смело да пристъпите към диетата. Но във всички случаи предварителната консултация със специалист е добра идея.

След приключване на диетата не е нужно да си отядете. Проявете сдържаност – иначе всички постигнати резултати ще са били напразни. Най-добре плавно, в продължение на седмица преминете към обичайното си хранене. За да фиксирате постигнатото отслабване, е препоръчително да повтаряте същия избран вариант на банановата диета най-малко веднъж на 50 дни, а още по-добре – веднъж месечно.

Минимално необходимата пауза преди повторение е: при строгия вариант 10 дни, а при по-лекия – 14 дни.

източник: dieti.info




 
изпишете търсеното на латиница
 
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.