»бананова диета
... е случаят при захарен диабет), може смело да пристъпите към диетата. Но във всички случаи предварителната консултация със специалист е добра идея.
След приключване на диетата не е нужно да си отядете. Проявете сдържаност – иначе всички постигнати резултати ще са били напразни. Най-добре плавно, в продължение на седмица преминете към обичайното си хранене. За да фиксирате постигнатото отслабване, е препоръчително да повтаряте същия избран вариант на банановата диета най-малко веднъж на 50 дни, а още по-добре – веднъж месечно.
Минимално необходимата пауза преди повторение е: при строгия вариант 10 дни, а при по-лекия – 14 дни.
източник:
dieti.info
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
