Безсънието и различните проблеми със съня причиняват не само сънливост, но могат да бъдат и наистина опасни за здравето. Липсата на качествен сън се отразява негативно върху здравето, нервно-психичното равновесие, работата и взаимоотношенията с другите хора. Хроничното безсъние ще ви накара да се чувствате откъснати от заобикалящия ви свят. И докато проблемите със съня са причинени от мимолетно безпокойство или кратко боледуване, безсънието и мъчителните дълги нощи са „всекидневие” за някои хора.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
