Подобно на предупредителна червена лампа, организмът изпраща предупредителни сигнали, че нещо не е наред – болки в гърдите, затруднено дишане, замайване – това са някои от най-често срещаните и познатите. От друга страна, човешкото тяло почти...

Колкото сме по-заети, толкова по-трудно е да намерим време да се погрижим за себе си. И много скоро здравословните хранителни навици остават на заден план. Ето защо сме подбрали тези 25 изключително лесни за следване правила за здравословно...

Захарта - на кристали, на бучки, бяла и кафява, съществува дори и бързоразтворима. Коя да изберем? Има ли полезна, по-сладка? Ако погледнем цените, кафявата захар е най-скъпа и това обикновено се обяснява с нейното транспортиране от плантациите...

Проведените през последните години изследвания доказват, че този чай прави почти чудеса като защитава сърцето и кръвоносните съдове, подпомага отслабването и предпазва от рак. Разбира се, векове наред чаят е бил предпочитана напитка в Далечния...

Разбира се, че е много неприятно, ако се чувстваме уморени още в началото на седмицата. Освен всичко, това е сигурен знак, че нещо в начина ни на живот не допада на организма и той ни предупреждава. Надяваме се, че тези елементарни съвети ще...

Ако всяка година посрещате пролетта със запушен нос и сълзящи очи, значи е време да погледнете по нов начин на своите сезонни алергии. Може да сте се борили с тези прояви на алергията с години, но това все още означава, че не можете да научите...

След като отпразнувате няколко кръгли годишнини, вероятно започвате да се притеснявате повече от появяващите се бръчки по лицето, отколкото за по-невидимите части от тялото, като сърцето например. Но според последните изследвания, през всяко...

Съвсем скоро учени от Европа и САЩ публикуваха списък на 20 “подмладяващи продукта”. Сред тях е и кафето. Но изследванията, провеждани през годините показват, че трябва много внимателно да...

Сблъсквали ли сте се вече с проблема, наричан в обикновения език “висок холестерол”, а от лекарите хиперхолестеролемия? Тогава сигурно знаете, че в такава ситуация трябва да промените режима си на хранене и начина на живот, за да понижите нивото...

Броят на хората с т.нар. инсулинова резистентност непрекъснато расте – състояние още известно като предиабет, тъй като драстично риска за настъпване на диабет тип 2. И въпреки опасностите, които крие то, все още малцина са добре запознати с...