»музикална терапия
... доказателства, че терапията с музика може да подобри ефекта на антидепресивните медикаменти.
-
Подобрение на настроението: Структурираните музикални терапии показват, че подобряват настроението при хора, които изживяват силни негативни емоции (в работата си и в семейния живот). Освен това музиката помага на хора с ракови заболявания да възприемат по-позитивно света около себе си.
-
Релаксация и намаление на стреса: Музикалната терапия може да понижи сърдечната честота, кръвното налягане и напрежението. Ето защо тя се препоръчва при хора със сърдечен байпас, възстановяващи се от сърдечен инфаркт, както и при бебета, лекувани за белодробни проблеми.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
