zdrave.bg
Алтернативна медицина
»акупресура
акупресураАкупресурата е основна техника в традиционната китайска медицина, която като цяло се базира на същите основни идеи като акупунктурата. Тя представлява оказването на физически натиск върху определени точки по повърхността на тялото с помощта на пръсти, длани, лакти и различни уреди.

Целта е пак да се възстанови нормалния поток на жизнена енергия през тялото (чи). Друг термин за акупресурата е шиацу.

Приложение в медицината

Акупресурата се използва за лечението на голямо разнообразие от състояния, включително:

• мускулна и костно-ставна болка,
• психическо напрежение,
• депресия,
• безпричинна угриженост,
• трудности в заспиването,
• главоболие,
• гадене.

Някои хора я използват също и като метод за релаксация.

Какво сочат проучванията

Проучванията единствено са показали ефективността на акупресурата при лечение на гадене. Когато се приложи натиск на определена точка (P6), разположена върху китката от страната на палеца, може да се предотврати гаденето и повръщането, предизвикани от химиотерапия или следоперативно, както и свързани със сутрешната неразположеност при бременност. Някои изследвания съобщават за подобрение и при морска болест.

Безопасност и рискове

Акупресурата е сравнително безопасна техника на алтернативната медицина. И все пак незапознатият не бива да прилага твърде голям натиск върху кожата поради опасност от травмиране на тъканите.





 
изпишете търсеното на латиница
 
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.