храни20 | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума храни

Каквото ядем, така се и чувстваме

Има ли отношение между това, което ядем, и това как се чувстваме. Ако някога сме се чудели защо се чувстваме уморени и бездейни, не можем да се концентрираме, кожата ни изглежда състарена или нещо ни боли, може би всъщност трябва да потърсим...
9 храни със скрита захар

Превърнали сте здравословното хранене и начин на живот в цел №1. Поради тази причина се опитвате да спортувате повече от всякога, ограничавате нездравословните мазнини и солта и стоите далеч от сладките лакомства. Но дали това е напълно достатъчно?...
8 храни, които не вредят на нито една диета

Основен фактор във всяка диета е размерът и хранителността на продукта т.е. неговата способност да утолява глада. Ако сте се уморили от зеленчуците, рибата и месото, ето как можете да си разнообразите менюто: 1. Супите са превъзходна...
Храни без въглехидрати

Макар човешкото тяло да използва въглехидратите като основен източник на енергия, някои хора предпочитат да приемат храни, в които те не се съдържат или са в много по-ниски количества. Тази практика стана още по-популярна с популяризирането...
Как да четем правилно етикетите на храните

Разбира се, за да е здравословна диетата ни, е най-важно да знаем точно какво и колко ядем. В интернет има толкова лесно да се намери каква ли не информация по въпроса, но на нея или не е сигурно, че може да се вярва, или някои от твърденията...
ГМО: къде свършва реалността и започва легендата

ГМО! През последните години това съкращение ни се набива на очи в какви ли не публикации. Много бързо ГМО-тата се наредиха в една категория с други зли акроними като бисфенол А (BPA) и високофруктозен царевичен сироп (HFCS), за които наистина...
Пицата всъщност може да е здравословна храна

Пицата всъщност не е вредна храна, твърдят учени от университета на Мериленд, според които, ако се използва пълнозърнесто бяло брашно и се пече на температура около 250 градуса, пицата дори е полезна за здравето. Американските химици смятат...
Мюслито: 5 полезни свойства

Шепа мюсли, орехи и сушени плодове е и удобна и полезна закуска за вечно бързащия човек. Добавяме само мляко, йогурт или сок и готово. Не бива да забравяме и златното правило, че сутринта закуската трябва да е пълноценна, обядът - разнообразен...
Няколко “диетични” храни, от които също може да се напълнее

Овесени ядки за закуска, салата за обяд, лека вечеря и здравословни похапвания между тях. Звучи без съмнение като програма за отслабване, която има ефект! Но възможно ли е това меню всъщност да е калорична бомба? Защото дори и малките наглед...
Малкото калории в храните укрепват здравето

Повечето диети посочват хранителните продукти, които трябва да се изключат от употреба. Но по-ефективна е тази диета, която обръща внимание на необходимостта от включване на ниско калорични хранителни продукти като например плодове и зеленчуци. Този...
Семената от чиа: защо са полезни

Семената от чиа са се използвали и като храна и като лекарство още от древните маи, инки и ацтеки. Тази наричана днес суперхрана се е считала тогава за толкова полезна, че била по-ценна от златото. Семената от чиа са пълни с витамини, минерали...
Как да се отучим от вредните за фигурата храни

Често преяждаме, без да забележим това. Храним се машинално, в движение или от скука. Кога да спрем и как да се отучим от употреба на вредните за добрата фигура продукти? 1. Да се намали апетита и да не се загуби контрола дърху себе...
25 съвета за храненето – без усилия и в най-напрегнатите дни

Колкото сме по-заети, толкова по-трудно е да намерим време да се погрижим за себе си. И много скоро здравословните хранителни навици остават на заден план. Ето защо сме подбрали тези 25 изключително лесни за следване правила за здравословно...
20 храни срещу стареенето

Упражненията и здравословната диета са най-добрите начини да поддържаме външния си вид по-млад независимо от възрастта. Но някои храни притежават свойства, които подобряват състоянието на кожата, повишават притока на енергия и намаляват риска...
5 храни повишават най-много умствените способности

Статия, посветена на храните, които допринасят за увеличаване на умствените способности, публикува в новия си брой изданието Psychology Today. Учените достигат до извода, че повечето продукти, полезни за сърцето, са полезни също и за мозъка...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

20 мита за начините на отслабване: Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
3 естествени начина да свалите кръвното: Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
8 съвета за да спите пълноценно: Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?