Повишеното кръвно налягане

свързани теми

Артериалната хипертония е едно от най-разпространените болестни състояния в съвременното общество.

здраве.bg

... обикновено не създават проблеми. С напредване на АХ очните увреждания погресират, могат де се появят кръвоизливи в очните артерии и да се стигне до пълна загуба на зрението.

За развитие на описаните усложнения при АХ роля играят и допълнителни рискови фактори като възраст, пол, повишеното ниво на холестерол и мастни киселини в кръвта, тютюнопушене. Наличието на придружаващ захарен диабет (който нерядко върви "ръка за ръка" с АХ) особено засилва рисковете за поява на тежки сърдечно-съдови, бъбречни и очни увреждания.
Въпреки описаната доста страшна картина на последиците от АХ, за щастие съвременната медицина разполага с достатъчно ефикасни методи за борба с това заболяване.
Разбира се, от основно значение е съдействието на самия пациент. Много важно е предпазването от появата на заболяването особено при хора, които имат някои рискови фактори за това.

Предразположените трябва да сведат тези фактори (онези, които подлежат на контрол) до минимум например:
- премахване на затлъстяването,
- повишаване на физическата активност,
- значително намаляване приема на готварска сол,
- оптимален хранителен режим, гарантиращ прием на небходимите хранителни вещества, витамини, минерали и антиоксидантни вещества, ограничаване приема на мазнини.

От изключителна важност е да бъдат спрени тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Не на последно място е необходимостта от намаляване на психоемоционалния стрес.
При наличието на допълнителни хронични състояния като захарен диабет, повишено ниво на холестерол и мастни киселини, те трябва да бъдат оптимално контролирани, защото значително увеличават риска и възможните усложнения.
Здравите млади хора (до 35-40 г.) е добре да проследяват кръвното си налягане поне 2 пъти годишно. При наличието на рискови фактори, особено повече от 1 или вече е установено наличието на високо нормално кръвно налягане, проследяването трябва да бъде по-често.
Ако вече страдате от високо кръвно налягане,
за вас с още по-голяма стриктност важи...