zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Повишеното кръвно налягане



Повишеното кръвно налягане

Артериалната хипертония е едно от най-разпространените болестни състояния в съвременното общество.

здраве.bg

... обикновено не създават проблеми. С напредване на АХ очните увреждания погресират, могат де се появят кръвоизливи в очните артерии и да се стигне до пълна загуба на зрението.

За развитие на описаните усложнения при АХ роля играят и допълнителни рискови фактори като възраст, пол, повишеното ниво на холестерол и мастни киселини в кръвта, тютюнопушене. Наличието на придружаващ захарен диабет (който нерядко върви "ръка за ръка" с АХ) особено засилва рисковете за поява на тежки сърдечно-съдови, бъбречни и очни увреждания.
Въпреки описаната доста страшна картина на последиците от АХ, за щастие съвременната медицина разполага с достатъчно ефикасни методи за борба с това заболяване.
Разбира се, от основно значение е съдействието на самия пациент. Много важно е предпазването от появата на заболяването особено при хора, които имат някои рискови фактори за това.

Предразположените трябва да сведат тези фактори (онези, които подлежат на контрол) до минимум ­ например:
- премахване на затлъстяването,
- повишаване на физическата активност,
- значително намаляване приема на готварска сол,
- оптимален хранителен режим, гарантиращ прием на небходимите хранителни вещества, витамини, минерали и антиоксидантни вещества, ограничаване приема на мазнини.

От изключителна важност е да бъдат спрени тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Не на последно място е необходимостта от намаляване на психоемоционалния стрес.
При наличието на допълнителни хронични състояния като захарен диабет, повишено ниво на холестерол и мастни киселини, те трябва да бъдат оптимално контролирани, защото значително увеличават риска и възможните усложнения.
Здравите млади хора (до 35­-40 г.) е добре да проследяват кръвното си налягане поне 2 пъти годишно. При наличието на рискови фактори, особено повече от 1 или вече е установено наличието на високо нормално кръвно налягане, проследяването трябва да бъде по-често.
Ако вече страдате от високо кръвно налягане,
за вас с още по-голяма стриктност важи...

 
добави в:
 
Още по темите:
съвети от лекаря    55+    превенция    лекарства    заболявания    
 

more news
rss
 
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.