zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Кафе!



Кафе!

фото: sxc.hu

Потенциалните ползи и рискове продължават да са спорни.

здраве.bg

... дори показват, че бременните, които пият повече кафе, са изложени на по-висок риск от спонтанен аборт в сравнение.

Калории, стомашни киселини и диуреза

Кафето определено не е висококалорийна напитка (освен ако не се подправи с обилно количество захар). В допълнение има достоверни данни, че кофеинът притежава липолитичен ефект, т.е. топи мазнините.

Освен това кафето е и слаб диуретик, т.е. ще ви кара да посещавате по-често тоалетната. Известно е, че това негово действие се дължи на кофеина - затова и безкофеиновото кафе няма същия ефект.

За съжаление обаче както нормалното, така и безкофеиновото кафе, съдържат киселини, които могат да причинят или да засилят стомашните киселини и не се препоръчват на хора с подобни проблеми.(а)

вижте още:
- Кафето: 7 за и против
- Защо горчи кафето
- Колко чаши кафе на ден са разумна доза

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    превенция    изследвания    
 

more news
rss
 
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.