RSS
начало
новини
55+
9 месеца
aлтернативи
деца
заболявания
изследвания
лекарства
любопитно
нормативи
превенция
психология
първа помощ
секс и здраве
съвети от лекаря
хигиена
хранене и диети
най-четеното
новини на английски
начин на живот
за мъжа
за жената
за детето
здравни центрове
акне
алергии
алтернативна медицина
артрит и артроза
аутизъм
болката
бременност
главоболие
грип и настинки
депресия
диабет
диета и отслабване
екзема
кашлица
остеопороза
проблеми със съня
първа помощ
секс и здраве
слънцезащита
хипертония
холестерол
справочник
речник
лекарства
болници и клиники
нормативи
лекари
общопрактикуващи лекари
специалисти
лекари дентална медицина
аптеки
медиа
видео
слайдшоу
общности
въпроси и отговори
анкети
полезни връзки
55+
9 месеца
aлтернативи
деца
заболявания
изследвания
лекарства
любопитно
нормативи
превенция
психология
първа помощ
секс и здраве
съвети от лекаря
хигиена
хранене и диети
мъже
жени
деца
атеросклероза
грип и настинка
инфаркт
инсулт
диабет
затлъстяване
рак
хипертония
депресия
авитаминоза
мъже
жени
деца
атеросклероза
грип и настинка
инфаркт
инсулт
диабет
затлъстяване
рак
хипертония
депресия
авитаминоза
мъже
жени
деца
грип и настинка
диабет
затлъстяване
рак
депресия
авитаминоза
хронична умора
безсъние
кариес
главоболие
статии по ключова дума
отслабване
Защо някои части на тялото отслабват бързо, а други - не
Да – наистина, когато човек следва диета за отслабване, в организма действа механизъм, който е свързан с хормоните. Тренировките например са форма на стрес за тялото. В отговор на това в него започва да се изработва повече адреналин. Той...
Отслабването: на първо място са добрите навици!
Вярно е, че все повече изследвания показват еднозначно: повечето ограничаващи диети, които имат за цел отслабване, не дават желания резултат. Да, някои хора наистина отслабват, но това е само временно – след края на ограничаващата диета те бързо...
Помагат ли наистина медикаментите за отслабване
Популярните препарати за отслабване имат твърде незначителен краен ефект и в повечето случаи не създават възможност хората трайно да се избавят от затлъстяването. Този извод е направен от канадски учени, които са оценили ефекта от продължителното...
5 диети, които със сигурност не вършат работа
Диетите без особено основание са най-популярния начин за отслабване. Те вече са толкова много, че едва ли е възможно да се изброят. Но коя от тях е наистина ефективната и щадяща здравето... Някои диети ни призовават да ядем, когато си поискаме...
Пълният отказ от сладкото не помага за отслабване
Отказът от шоколада и всички останали сладки храни няма да помогне за отслабване. Дори напротив – килограмите може да се увеличат. Това показват данните от допитване, според които 86% от хората, които се стремят да свалят теглото си, продължават...
Кои диети да избягваме
Ако имате нужда да намалите килограмите, и то така че после да задържите новото си тегло, не търсете бързо разрешаване на проблема с помощта на някаква магическа диета или таблетка. Не се самозалъгвайте! Дори в началото да успеете, това няма...
Къде най-често грешим, когато искаме да отслабнем
“Диета за идиоти” (Dieting for Dummies) се казва книгата на известния американския диетолог Джейн Кирби, автор на бестселъра, в освен всичко останало който са посочени и най-честите, основни грешки, които хората допускат в желанието си да отслабнат....
Да отслабнем без диети
Да допуснем, че периодично спазвате диета, постигате идеалното тегло, но старото скоро отново ви застига и то - с невероятна скорост. От време на време ходите на фитнес, от всеки понеделник започвате някакви физически упражнения, но поради...
24 начина за отслабване без диета
Ограничаващата диета е истинско мъчение за мнозина. А освен това мотивацията изчезва още при първите признаци за последващо връщане на теглото в предишните граници. При някои нещата се усложняват още повече, защото след прекратяване на диетата...
От тях наистина се отслабва!
Храни, от които се отслабва? Те наистина съществуват! Да, някои продукти не само не ни прибавят допълнителни килограми, но и имат свойството да изгарят излишните мазнини. И това не са празни приказки, защото тяхното действие е доказано от достатъчно...
Ябълковата диета – плюсове и минуси
Ябълките са идеална основа за диета. В тях има витамини, микроелементи и вещества, подобряващи храносмилането. Но ябълковите диети не са полезни за всички, особено това важи за хората със стомашни проблеми или заболявания на червата. Например...
Да отслабнем... по китайски!
В Далечния изток без съмнение се срещат по-малко пълни хора. Обяснението, че това се дължи на яденето с пръчици, е най-малкото несериозно. Може би то трябва най-вече да се търси в начина на живот и в принципите на китайската традиционна медицина. С...
5 лесни начина бързо да свалите килограми
Понякога се налага да свалим бързо няколко килограма без значение дали ще успеем за дълго след това да запазим намаленото си тегло. Какво може да се направи, ако ситуацията е именно такава...
Диета за “манекенки”
Резултат: за една...
20 мита за начините на отслабване
Проблемът за наднорменото тегло е един от най-актуалните здравни проблеми днес. Онова, което специалистите наричат потребителска треска за по-качествени продукти, води неусетно до все по-честата употреба на висококалорична храна. Все повече...
Кафето намалява апетита не по-малко от специалните лекарства
Кафето, при определени условия и при някои хора, може да се окаже не по-малко ефективно средство за отслабване от специалните и скъпоструващи медикаменти срещу наднорменото тегло. Това показват резултатите от изследване, проведено в Университета...
Болки в белите дробове при дишане
Бих искал да разбира от какво са предизвикани болките в белите дробове при дишане, ходене, при физически натоварвания. Усещам ...
виж повече
Петна по кожата и гъбички на ноктите
Страдам от много суха кожа. Преди няколко години в областта над и под глезените ми се появиха тъмни и светли петна. При затопляне ...
виж повече
Може ли детската храна да се затопля в микровълновата печка?
През цялата първа година от живота на сина си съм се стремяла да затоплям храната му на върху котлон или фурна. Може ли вече ...
виж повече
Болки в коленете
На 23 години съм. От половин година при изкачване или слизане по стълби в дясното ми коляно често се появява остра болка. ...
виж повече
как да бъдем добри приятели
защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор
кои храни наистина горят мазнините
коя е най-добрата музика за секс
защо казват, че любовта е сляпа
кои са най-добрите афродизиаци
имунитет
Слабият имунитет: най-разпространените причини
10 начина да повишим имунитета си
Тест: добре ли работи имунната ви система
Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.
още за:
имунитет
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
Да, хората със слънчев загар са по-секси.
Малко слънце по тялото стои добре.
Не, тенът изглежда нездравословно.
виж резултатите