Какво не харесваме в себе си?
+ Тест: доволни ли сте от това, което сте?.
здраве.bg
... на Университета в Чикаго след направено в 20 клиники проучване.
И само 15% от жените след операция смятат, че животът им се е променил към по-добро. Своето недоволство, неумението да се ориентираме в живота, ние често отдаваме на своята външност. В психологията това се нарича принцип на компенсация. Вместо да работим върху себе си и да направим преоценка на ценностите си, ние обвиняваме за всичките ни беди дългия си нос или кривите крака - така е по-лесно. А
депресията не отминава и се развива комплекс за непълноценност.
Необходима е работа върху себе си
• Започнете “умствена диета”. Отучете се да “предъвквате” обидите от малко значещите за вас хора. Подозрението е наш основен враг. Просто си обещайте да не обръщате внимание на негативните реплики.
• По-смело общувайте с хората. Нали околните ни възприемат по начина по който им се представяме. Дори и най-красивата пипкава и схваната в ръцете жена ще загуби пред жената с жив ум и чувство за хумор.
• Избавете се от стереотипа, че вашата значимост зависи от дължината на краката ви или размера на гърдите. С тях можете да привлечете някого, но едва ли ще го задържите.
• Опитайте се да разгледате своите недостатъци под друг ъгъл. Може би в тях се крие вашето очарование? Нали нашите недостатъци са част от това, което ни отличава от останалите. Често след направените пластични промени човек губи своята индивидуалност.
Какво най-често предизвиква недоволството
По данни на Американската здравна асоциация има няколко части на тялото, които най-често са обект на критика и недоволство.
При жените това са:
1. Краката (бедрата).
2. Гърдите.
3. Коремът.
4. Очите.
5. Устните, брадичката.
6. Носът и ушите.
7. Образоваността и интелектът - само в сравнение с другите жени.
8. Собственият мъж - като отражение на собствените недостатъци.
При мъжете:
1. Размерът на половия член.
2. Ръстът.
3. Физическата сила.
4. Положението в обществото, състоянието.
5. Умението да пие.
6. Образоваността.
7....
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
