Какво не харесваме в себе си?
+ Тест: доволни ли сте от това, което сте?.
здраве.bg
Според статистиката 80% от жените и 40% от мъжете не са доволни от своята външност. Как да се справим с този проблем? Човек се сравнява с другите още от самото си раждане! Психолозите твърдят, че всеки започва да сравнява своята външност с тази на околните още през първата година от живота си. И милите фрази от рода на “клепоушкото на мама” и т.н. могат само да породят комплекс за непълноценност. Затова се постарайте никога да не обсъждате в присъствието на детето не само неговите физически недостатъци, но и недостатъците на другите хора, както и да не превъзнасяте красотата на другите деца. Много по-правилно е да се каже: “Приятелката ти има хубави къдрици, но затова пък твоите очи са много красиви”, съветват специалистите.
От поведението на родителите до 80% зависи какъв тип самооценка ще се формира у детето.
Кой смята себе си за по-лош от останалите
Има три основни типа самооценка:
1. Аз съм по-добър/по-добра от останалите. Хората, които смятат така, са само около 5%.
2. Аз съм като останалите, със своитe достойнства и недостатъци. Тези хора са най-много - около 80%.
3. Аз съм по-лош/по-лоша от останалите. В това са убедени 15%.
Последната група са хората със слаба воля, може да се каже недоволните и хленчещи хора. Те постоянно търсят в думите на околните потвърждение на своята непълноценност. А патологичното зацикляне върху някакъв физически недостатък се нарича дисморфофобия. Тези пациенти “окупират” кабинетите на пластичните хирурзи с молба да им се направи нос като на Шарън Стоун или устни като на Мерилин Монро. Те обаче никога не остават доволни от резултата и продължават с опитите да се променят. Затова в най-добрите клиники по пластична хирургия пациентите се приемат само след справка с психиатър или психолог.
Стремеж към съвършенство или депресия?
60% от пациентите на американските пластични хирурзи “лягат под ножа” в състояние на дълбока депресия. До този извод са стигнали изследователите от Факултета по психология...