zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Холестеролът



здраве.bg

... хормони и витамин D. Образува се главно в черния дроб, като в повечето случаи количеството му е достатъчно да покрие потребностите на организма. Следователно внесеният с храната холестерол в по-голямата си част е излишен. Ако черният дроб не преработва или елиминира ефективно холестерола, количеството му в кръвта се повишава. Това състояние се нарича хиперхолестеролемия.

Хиперхолестеролемията води до отлагане на холестерол в стените на артериите и така се образуват атеросклеротичните плаки.
Разделянето на холестерола на "добър" или "лош" се определя от риска за сърдечно-съдови заболявания.

"Лошият" холестерол, когато е в по-голямо от нормалното количество, се отлага в кръвоносните съдове, докато "добрият" холестерол води до намаляване на количеството холестерол в тъканите на кръвоносните съдове и така намалява риска от натрупването му в атеросклеротични плаки.

Високите нива в кръвта на общия холестерол, на холестерола в липопротеините с ниска плътност ("лош"холестерол) и на триглицеридите (основните масти в организма), както и ниските стойности на липопротеините с висока плътност ("добър"холестерол) повишават риска от атеросклеротични промени в кръвоносните съдове и развитието на сърдечно-съдови заболявания. В редица изследвания е показано, че при всяко понижение на общия холестерол с 10 %, смъртността от исхемична болест на сърцето намалява с 18 %, а общата смъртност ­с 10 %.

Нормално холестеролът в организма се поддържа в определени граници, които се обозначават като референтни стойности. Тези стойности могат да се отчитат в милимолове на литър кръв (mmol/l) или като милиграмове на децилитър кръв (mg/dl).
Нормални стойности:
- за общия холестерол те са до 5,2 mmol/l или до 190 mg/dl;
- за "лошия" холестерол ­ до 3, 4 mmol/l или до 115 mg/dl;
- за триглицеридите ­ до 2 mmol/l или до 130 mg/dl;
- за "добрия" холестерол" над 1 mmol/l или над 40 mg/dl.
Отношението на общия холестерол към "добрия" не трябва да превишава 5.

Гранични стойности
- за...

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    55+    превенция    хранене и диети    лекарства    заболявания    
 

more news
rss
 
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.