zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Противовъзпалителната диета: ползи за здравето



Противовъзпалителната диета: ползи за здравето

Възпаленията дават начало на много сериозни болестни процеси, от които една специална диета може да ни предпази.

здраве.bg

... диети, при които често се чувстваме гладни и не сме в състояние да спазваме дълго време.

Възпаленията са главна причина за повечето сериозни болестни процеси. Научни изследвания подкрепят горния метод за контрол на възпалителните процеси и тяхното потушаване – най-вече чрез здравословен избор на храни.

Източници:

• University of Wisconsin School of Medicine and Public Health The Anti-Inflammatory Diet Retrieved August 22,2012

• Cleveland Clinic Anti-Inflammatory Diet Retrieved August 22,2012

• The Harvard Medical School Family Health Guide What you eat can fuel or cool inflammation, a key driver of heart disease, diabetes and other chronic conditions Retrieved August 22,2012

• Mayo Clinic Buzzed on Inflammation Retrieved August 22,2012

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
превенция    хранене и диети    
 

more news
rss
 
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.