Скритите ползи от алкохола
Когато вдигаме чашката с алкохол и казваме Наздраве, това може и да отговаря на истината.
16 юли 2012, здраве.bg
... 23% по-рядко развиват болестта на Алцхаймер, когнитивен упадък или други форми на деменция в сравнение с въздържателите.
Как действа: Учените предполагат, че, тъй като умерената консумация на алкохол повишава нивото на добрия холестерола, може да подобри и кръвоснабдяването на мозъка. Алкохолът може и да „закали” мозъчните клетки като ги стресира леко и така ги подготви за справянето с по-големи стресови ситуации по-късно в живота, които могат да причинят деменция.
Какво да пием: Вино. Изследователите от Лойола доказали, че то е по-полезно от бирата или твърдия алкохол за стимулиране на мозъка.
Премахва камъните в жлъчния мехур
Камъните в жлъчния мехур може да предизвикат болка или спазми в корема. Но това неприятно усещане може да се избегне като добавим малко алкохол към ежедневната си диета. Проучвания сочат, че редовната консумация на алкохол (5-7 дена в седмицата) понижава риска от камъни в жлъчния мехур. В сравнение с това рядката консумация на алкохол (1-2 пъти седмично) няма значимо въздействие върху риска.
Как действа: Помните ли, че алкохолът повишава нивото на добрия холестерол в потока на кръвта? Е, това се отразява и на холестерола в жлъчния мехур. Освен това наднорменото тегло е един от основните рискови фактори за появата на камъни в този орган, затова умереното пиене може да ни помогне да ограничим риска като ни помага да поддържаме здравословно телесно тегло.
Какво да пием: Сангрия. Не само, че е по-вкусна и лека от виното, но и ни спестява 120 от калориите, които се съдържат в чаша червено.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
