zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

За да не се поддадем на стреса



За да не се поддадем на стреса

При почти 20% от хората вече е налице диагноза тежко психично разстройство.

здраве.bg

... да се “закопава” сам.

• Научете се да превключвате от една работа на друга, която също изисква натоварване и напрежение. Казано с прости думи, намерете отдушник на вашите интереси, които изискват активност.

• Ефективното успокоително средство ще ви помогне да премахнете тревогата и напрежението, но то действа по определен начин, затова...

• преди да вземете някакви драстични мерки, задължително потърсете консултация от специалист.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
превенция    психология    заболявания    
 
more news
rss
 
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.