zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

С какво да подхранваме мозъка



С какво да подхранваме мозъка

Мозъкът се нуждае от най-много енергия, за да функционира пълноценно.

Умствената умора може да се ограничи и овладее с различни средства.

здраве.bg

... излезте от града на екскурзия или направете поне кратка разходка.

Ако умствената преумора е толкова голяма и изброените средства не ви помагат, обърнете се към специалист, който да ви предпише ноотропни препарати. Те въздействат непосредствено на мисловните процеси, подобряват паметта, повишават концентрацията и общата активност на мозъка, намаляват нервната възбуда и тревога.

Най-известният ноотропен препарат е пирацетам - използва се от 1963 г. и непрекъснато доказва своята ефективност.

Друго признато средство, макар и от групата на хранителните добавки, е екстрактът от Гинкго билоба, който е подходящ при умствена преумора, атеросклероза, след инсулт и в напреднала възраст.

Ефектът от ноотропните средства не се постига бързо - за постигане на забележими резултати те трябва да се приемат в продължение на 2-3 месеца.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    превенция    aлтернативи    лекарства    заболявания    
 

more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.