• RSS

• 55+
• 9 месеца
• aлтернативи
• деца
• заболявания
• изследвания
• лекарства
• любопитно
• нормативи
• превенция
• психология
• първа помощ
• секс и здраве
• съвети от лекаря
• хигиена
• хранене и диети

  Намерени 154 новини съдържащи "диетите".

• Храни, които ускоряват обмяната на веществата
  
  С понятието метаболизъм (обмяна на веществата) се означава съвкупността от всички физични и химични процеси в тялото, чрез които се изграждат и поддържат неговите структури и чрез които в организма се освобождава енергия, нужна за неговите жизнени...
   
• Колко вода да пием, ако искаме да отслабнем
  
  Въпреки многобройните изследвания в тази посока мненията и препоръките на диетолозите все още се разминават. Съществуват много концепции колко вода (и течности изобщо) трябва да се приемат, ако сме си поставили за цел да свалим няколко килограма. Погледнато...
   
• Диета за подсилване на имунитета
  
  Основна функция на имунната система е да предпазва от бактериите, вирусите и инфекциите, които предизвикват различните заболявания. Няма научни доказателства, които да свързват пряко промяната в начина на живот и хранителните навици с по-ефективната...
   
• Как да се справим сами с чувството за глад и повишения апетит
  
  Напълно по нашите възможности е да се справим с чувството за глад и повишен апетит без да използваме специални лекарствени средства. За тази цел е необходимо да се откажем от диетите, свързани с глада, да се храним по режим и да приложим някои...
   
• Причини за наднормено тегло и методи за отслабване
  
  За да се преборим с наднорменото тегло, задължително на първо място трябва да бъдат изяснени причините за неговото възникване. По-долу ще намерите информация за най-често срещаните от тях: - Бременност и раждане През 9-те месеца на...
   
• Атлетика нервоза – новото мъжко заболяване
  
  Аthletica nervosa или казано на популярен език нездравословното увлечение по физически упражнения може да бъде определено като най-новото мъжко заболяване. Четенето на списания, чиито кориците са украсени с красиви женски тела, може най-лесно...
   
• Не на диетите за отслабване през зимата!
  
  През зимата човек има повече шансове да напълнее. И с това едва ли изненадваме някого. Движим се по-малко, приемаме по-малко плодове и зеленчуци, а ядем по-високо калорична храна. Многобройните празници също допринасят за покачването на...
   
• Може ли някоя диета да бъде наречена най-добрата?
  
  Сред диетолозите спорът коя е най-правилната и здравословна диета може би ще продължи безрайно. Въпреки това почти всички са единодушни, че има няколко правила, които могат да определят типа хранене като полезно или не за здравето. Като че ли...
   
• 5 лесни начина да отслабнем за лятото
  
  Отслабването съвсем не е толкова лесна задача, колкото може да изглежда на тези, които никога не си поставяли тази цел. Процесът предполага на първо място наличието на силна воля и някои лишения, които без съмнение създават дискомфорт. Каквото...
   
• Ключът към отслабването? Бройте калориите!
  
  Броите въглехидрати? Ядете храни с ниско съдържание на мазнини? Според ново изследване, няма значение видът на диетата, която прилагате – важното е да държите под контрол количеството на калориите. Това показват резултатите от продължило 2 години...
   
• Разтоварващото хранене – един компромисен вариант
  
  Искате да бъдете стройни, но имате воля за това само един ден? Това в повечето случаи е напълно достатъчно. В очакване на топлите месеци мнозина се стремят да възстановят добрата си фигура. Вярно е, че за истински и гарантиран успех човек трябва...
   
• 8 причини... да НЕ отслабваме
  
  Постоянно чуваме безброй съвети за спазване на всевъзможни диети и въпреки че за някои от тях със сигурност вече се знае, че не са полезни за здравето, те са станали твърде популярни и дори модни. Но кой всъщност е казал, че слабата фигура задължително...
   
• За да не качим отново килограмите след диета
  
  Всеки, който е пробвал знае - запазването на теглото след диета е по-трудно, отколкото самото отслабване. Правилно подбраната диета безспорно допринася за по-бързото или по-бавното отслабване, но, разбира се, няма как да гарантира, че свалените...
   
• Лятото: 8 стъпки за здравословен живот
  
  В обичайно топлите дълги мързеливи летни дни някои отново ще намерят живота за нелесен, но все пак той изглежда някак по-малко хаотичен. Дори възрастните възприемат начина на живот “без училище”. Ето защо това е идеалното време да направим нещо...
   
• Защо да ядем хляб е полезно за здравето
  
  Хлябът заема основно място на трапезата на българина. Зърнените продукти, наричани често “семена на цивилизацията”, сред които хлябът безспорно заема челно място, се поставят от Световната здравна организация в основата на пирамидата на здравословното...
   

13 здравословни навика за всеки ден

Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.

Какво ви държи будни

Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...

Звуците на нощта...

...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим

•  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
•  Малко слънце по тялото стои добре.
•  Не, тенът изглежда нездравословно.

виж резултатите

• новини:
  • 55+,
  • 9 месеца,
  • aлтернативи,
  • деца,
  • заболявания,
  • изследвания,
  • лекарства,
  • любопитно,
  • нормативи,
  • превенция,
  • психология,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • съвети от лекаря,
  • хигиена,
  • хранене и диети,
  • най-четеното,
  • новини на английски
• начин на живот:
  • за мъжа,
  • за жената,
  • за детето,
• здравни центрове:
  • акне,
  • алергии,
  • алтернативна медицина,
  • артрит и артроза,
  • аутизъм,
  • болката,
  • бременност,
  • главоболие,
  • грип и настинки,
  • депресия,
  • диабет,
  • диета и отслабване,
  • екзема,
  • кашлица,
  • остеопороза,
  • проблеми със съня,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • слънцезащита,
  • хипертония,
  • холестерол,
• справочник:
  • речник,
  • лекарства,
  • болници и клиники,
  • работа,
  • нормативи
• лекари:
  • общопрактикуващи лекари,
  • специалисти,
  • лекари дентална медицина
• медиа:
  • видео,
  • слайдшоу
• общности:
  • въпроси и отговори,
  • анкети,
  • полезни връзки

• за нас
• за реклама
• за контакти
• условия за ползване
• лични данни
• настроики за поверителност
• карта на саита