• RSS

• 55+
• 9 месеца
• aлтернативи
• деца
• заболявания
• изследвания
• лекарства
• любопитно
• нормативи
• превенция
• психология
• първа помощ
• секс и здраве
• съвети от лекаря
• хигиена
• хранене и диети

  Намерени 154 новини съдържащи "диетите".

• 10 начина да свалим 5 кг
  
  Независимо дали ви се вярва или не, някои много малки, но на място промени в храненето и начина на живот могат да ви помогнат да намалите излишните килограми. Предлагаме ви 10 такива начини, които ще ви помогнат да отслабнете без да има нужда...
   
• Диета без глутен?
  
  Напоследък доста се говори и пише за безглутеновата диета. Но какво всъщност представлява глутенът и в кои случаи консумацията му наистина трябва да се избягва... Глутенът е специфичен протеин, който няма да откриете в месото или яйцата....
   
• Диетата: нискомаслена или нискокалорична?
  
  Сред безброя диети, придобили повече или по-малко популярност в последните години, две от основните големи групи са тези с преобладаване на нискомаслените и нискокалоричните храни. Привържениците и противниците на всяка от тях сякаш се надпреварват...
   
• Някои професии предразполагат към наднормено тегло
  
  Замисляли ли сте се хората от кои професии най-често страдат от наднормено тегло? На първо място в “черния списък” са готвачите и сладкарите, а на второ... счетоводителите. Поне това показва списъкът, публикуван от в. “Индипендънт” (The Independent). Причините...
   
• Защо въпреки всичко не отслабвам?!
  
  Струва си да се оплаквате, ако не отслабвате, особено ако постоянно чувате:”Яж по-малко!”. Но... порциите ви вече са в пъти по-малки от тези на околните, а теглото така и не намалява!? Половин кюфте и няколко вилици салата – това е вашият...
   
• Диетата на Пиер Дюкан: един по-критичен преглед
  
  Диетата на Пиер Дюкан е създадена преди повече от 10 години като начин за лечение на хора, страдащи от затлъстяване. Тя представлява комплекс от четири фази и спада към категорията на високопротеиновите нискокалорични диети. Подобно на нея...
   
• Необходим ли е специален режим на хранене при кърмене
  
  За ползата от кърменето няма нужда да се говори. Но каква храна трябва да употребява кърмещата жена, за да предпази детето си от болки в коремчето или от алергични реакции е въпрос, който си струва да повдигнем. Много жени по време на кърменето...
   
• Пролетта: на диета с чиста съвест
  
  По правило през пролетта хората, които спазват ограничаваща диета, трябва да бъдат особено внимателни, тъй като това е истинско изпитание за отслабналия след дългата зима имунитет. Неправилният режим на хранене и изкуственото ограничаване на...
   
• Строгата диета и гладуването – за и против
  
  Строгите диети, както и гладуването се препоръчват понякога за отслабване и при лечение на различни заболявания като психически разстройства, дерматити, нарушение в обмяната на веществата, преждевременно стареене, ревматизъм, атеросклероза,...
   
• Как да победим хроничната умора
  
  Симптомите на хроничната умора всъщност са известни на всички: бърза уморяемост, проблеми с паметта, изнервеност, сънливост през деня, безсъние през нощта. Причините за всяко от тези състояния може да са много и различни, но в комбинация те...
   
• Диета срещу… лошото настроение
  
  Може ли подходящата диета да се справи с лошото ни настроение? И изобщо, влияе ли храната на настроението ни? Според данните от статистиката на Световната здравна организация (СЗО) от депресия страда всеки 5 жител на Земята. Специалистите са...
   
• Минералите в лятното меню
  
  С настъпването на лятото съвсем логично се говори повече за ползата от витамините в пресните плодове и зеленчуци, а за минералите – почти нищо. Човешкото тяло е съставено от органични и неорганични молекули. Органичните вещества (витамини...
   
• В поредното очакване на грипа...
  
  Всяка година по това време специалистите съветват да помислим какви мерки да вземем, за да намалим риска от грип. Как да се предпазим от него, а в случай че вече сме се разболели- как да се лекуваме правилно? Тъкмо сега е времето да приложите...
   
• Как да изберем подходящата диета - явно не е толкова лесно!
  
  Днес има много диети за отслабване, които обещават ефективно, а и трайно, намаляване на теглото. Как да изберем тази, която действително ще подобри фигурата ни без да навреди на здравето ни? За хората, страдащи от затлъстяване, захарен диабет...
   
• 10 начина да “излъжем” апетита
  
  Какво е първото, което ви идва на ум, ако искате да отслабнете? Разбира се, някоя диета. Но тя ли е наистина най-ефективния и подходящ начин... Според статистиката, само 20% от хората са в състояние да издържат докрай и да спазват точно изискванията...
   

9-те най-важни правила на храненето

Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...

2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини

И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...

Звуците на нощта...

...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим

•  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
•  Малко слънце по тялото стои добре.
•  Не, тенът изглежда нездравословно.

виж резултатите

• новини:
  • 55+,
  • 9 месеца,
  • aлтернативи,
  • деца,
  • заболявания,
  • изследвания,
  • лекарства,
  • любопитно,
  • нормативи,
  • превенция,
  • психология,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • съвети от лекаря,
  • хигиена,
  • хранене и диети,
  • най-четеното,
  • новини на английски
• начин на живот:
  • за мъжа,
  • за жената,
  • за детето,
• здравни центрове:
  • акне,
  • алергии,
  • алтернативна медицина,
  • артрит и артроза,
  • аутизъм,
  • болката,
  • бременност,
  • главоболие,
  • грип и настинки,
  • депресия,
  • диабет,
  • диета и отслабване,
  • екзема,
  • кашлица,
  • остеопороза,
  • проблеми със съня,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • слънцезащита,
  • хипертония,
  • холестерол,
• справочник:
  • речник,
  • лекарства,
  • болници и клиники,
  • работа,
  • нормативи
• лекари:
  • общопрактикуващи лекари,
  • специалисти,
  • лекари дентална медицина
• медиа:
  • видео,
  • слайдшоу
• общности:
  • въпроси и отговори,
  • анкети,
  • полезни връзки

• за нас
• за реклама
• за контакти
• условия за ползване
• лични данни
• настроики за поверителност
• карта на саита