• RSS

• 55+
• 9 месеца
• aлтернативи
• деца
• заболявания
• изследвания
• лекарства
• любопитно
• нормативи
• превенция
• психология
• първа помощ
• секс и здраве
• съвети от лекаря
• хигиена
• хранене и диети

  Намерени 51 новини съдържащи "фибрите".

• Магнезият и фибрите от житни култури намаляват риска от диабет 2
  
  Магнезият и растителните фибри (целулозата, съдържащи се в житните растения), намаляват риска от развитието на диабет от втори тип. Този извод е направен от учените от Института за хранене на човека в Потсдам (Германия), които за период от...
   
• Хранителни добавки - за здравето на сърцето
  
  За здравето на сърцето едно от най-важните неща е да поддържаме артериите си чисти от високо количество лош холестерол, който може да ги запуши и да доведе до сърдечносъдови заболявания. Диетата с по-малко мазнини ще ни помогне да намалим холестерола...
   
• Смокините укрепват костите, кивито се бори с астмата
  
  В смокините се съдържа много калий, който спомага за сърдечната дейност и контролира кръвното в нормални граници. Фибрите в тяхната сърцевина (5-6 г в три плода) подобрява разграждането и усвояването на храната. Влакната в смокинята намаляват...
   
• 11 мита за храносмилането
  
  Причинява ли наистина бобът много газове? Дълго ли се обработва погълнатата дъвка в стомаха и черната? За какво помагат фибрите? Неизбежен ли е запекът с напредването на годините? Намерете отговор на тези и други интересни въпроси и защо са...
   
• Генерално вътрешно прочистване за 15 дни
  
  И най-скъпата бяла козметика или процедура в най-луксозния козметичен салон не може да окаже толкова дълготраен и видим ефект върху лицето и тялото както вътрешното пречистване на организма. Неговото замърсяване се отразява първо върху кожата....
   
• Какво трябва и какво не трябва да се прави при разширени вени
  
  Със затоплянето на времето се засилват симптомите на разширените вени. Ето няколко съвета, които всеки пациент е добре да знае и спазва. Може и трябва: • Да се натоварват редовно, но умерено краката с физически упражнения: леко...
   
• Ленено масло или ленено семе – какво да изберем
  
  Лененото семе е добър избор за всяка диета, която се нуждае от повече хранителни вещества. Както самото ленено семе, така и лененото масло имат значителни плюсове за здравето. Някои предпочитат маслото под формата на капсули, защото е по-удобно...
   
• Как въглехидратите се вписват в здравословната диета
  
  Въглехидратите все по-често са дума с отрицателен нюанс, особено когато става дума за така нежеланото напълняване. Но да се мисли по такъв начин е неправилно - не всички въглехидрати са лоши. Напротив - в съответното количество и от съответния...
   
• Бадемите: ядки №1
  
  Някои храни съдържат в малък обем големи количества хранителни вещества, необходими на организма. И първа позиция сред тези храни заема бадемът. Неоспорим факт е, че бадемите например съдържат разнообразие от полезни за човешкия мозък вещества....
   
• Какво трябва да съдържа здравословната закуска
  
  Закуската е най-важното хранене за деня – това отдавна е безспорно научнодоказан факт. Тя е изключително важна за балансираното хранене и добрата ни форма, затова сме категорични, че не бива да я пропускаме. Знаем ли обаче кои са най-подходящите...
   
• Възстановителна диета – за след празниците
  
  Традиционно коледните и новогодишните празници се прекарват с много шум, веселие и разбира се обилна трапеза. И една-две седмици след тях кантарът все така показва няколко килограма повече от преди. Как да възстановим предишното си тегло? Основното...
   
• Най-добрите храни - за да намалим холестерола
  
  Холестеролът представлява гъста и наподобяваща восък субстанция в тялото, която противно на общото разбиране не е вредна за тялото ни, а абсолютно необходима за неговото функциониране. Големи количества холестерол обаче могат да се натрупат...
   
• 12 причини да ядем повече ябълки
  
  Ябълката често се използва като символ на доброто здраве. И за това си има обяснение... Дори хората, които не обичат да ядат плодове, изяждат по някоя ябълка от време на време. Може да се каже също, че сред всички продавани плодове на пазара...
   
• Ефективна диета с малко холестерол
  
  Холестеролът като цяло се дели от медицината на две категории – добър (HDL) и лош (LDL). Наличието на добрия холестерол в кръвта съответно е полезно за здравето, докато високите концентрации на лошия холестерол са сред причините за редица хронични...
   
• Детокс: да пречистим тялото си по естествен начин
  
  Детоксикацията, т.е. прочистването на организма от натрупаните в него отровни вещества (токсини), е тема, особено модерна през пролетта. Въпреки че някои от т.нар. детоксикиращи продукти съдържат билки и други хранителни съставки за подпомагане...
   

Какво предизвиква депресиите

В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...

2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини

И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...

25 здравословни храни

Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие

•  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
•  Малко слънце по тялото стои добре.
•  Не, тенът изглежда нездравословно.

виж резултатите

• новини:
  • 55+,
  • 9 месеца,
  • aлтернативи,
  • деца,
  • заболявания,
  • изследвания,
  • лекарства,
  • любопитно,
  • нормативи,
  • превенция,
  • психология,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • съвети от лекаря,
  • хигиена,
  • хранене и диети,
  • най-четеното,
  • новини на английски
• начин на живот:
  • за мъжа,
  • за жената,
  • за детето,
• здравни центрове:
  • акне,
  • алергии,
  • алтернативна медицина,
  • артрит и артроза,
  • аутизъм,
  • болката,
  • бременност,
  • главоболие,
  • грип и настинки,
  • депресия,
  • диабет,
  • диета и отслабване,
  • екзема,
  • кашлица,
  • остеопороза,
  • проблеми със съня,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • слънцезащита,
  • хипертония,
  • холестерол,
• справочник:
  • речник,
  • лекарства,
  • болници и клиники,
  • работа,
  • нормативи
• лекари:
  • общопрактикуващи лекари,
  • специалисти,
  • лекари дентална медицина
• медиа:
  • видео,
  • слайдшоу
• общности:
  • въпроси и отговори,
  • анкети,
  • полезни връзки

• за нас
• за реклама
• за контакти
• условия за ползване
• лични данни
• настроики за поверителност
• карта на саита