Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим.
21 март 2006, здраве.bg
... точната причина за хъркането и по възможност – да бъде отстранена. За целта е необходимо да се направи рентген на носоглътката и да се изследват ЛОР–органите.
Заспал и... почнал да тича?
Случвало ли ви се е току-що да си легнете и краката ви да започнат като че ли да се мърдат и дърпат? На сън на някои хора краката им се движат от само себе си, като че ли бягат нанякъде. Това е т.нар. синдром на неспокойните крака.
Той може да бъде предизвикан от:
- прекаляване с кофеин (повече от 4 чаши кафе дневно);
- дефицит на желязо в организма (разновидност на авитаминозата – желязодефицитна анемия);
- бременност;
- полиневрит;
- продължително приемане на антидепресанти и невролептици.(а)
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
