Свинският грип: 10 неща, които да не бива да правим
Ръцете трябва да се мият често, най-добре с топла вода и сапун, поне за 20 секунди.
... изрично не се налага, не доближавайте болен от грип на по-малко от 2 метра.
7. Място за паника няма!
Да, новият грип стана причина за първата от над 30 години обявена пандемия, но според думите на експертите от самата Световна здравна организация, засега тя “протича умерено”.
Разбира се, всеки грипен щам може да мутира и да стане по-опасен, но това е само евентуално и единствено в бъдеще време. Засега, по думите на Маргарет Чен, председател на СЗО: “За такова широко разпространение изненадващо голям брой пациенти имат леки симптоми и се възстановяват напълно в рамките на седмица, често дори без каквито и да е медикаменти”.
В докладите на Организацията се отбелязва, че при бременните и хората с хронични здравословни проблеми има по-висок риск от усложнения, но това е типично за всеки грип. Засега учените търсят обяснение на някои случаи, в които се стига до фатален край – при млади хора в перфектно здраве, както и на случаи с изключително бърза поява на усложнения.
8. Не излизайте от вкъщи, ако имате симптоми
Те типично включват температура, кашлица, възпалено гърло, запушен или течащ нос, болки в тялото, главоболие, втрисане и умора, понякога - диария и повръщане.
Освен ако не отивате до своя лекар, останете си вкъщи, за да не заразите други, а и болният има нужда от почивка. Препоръчително е да не излизате поне докато мине едно денонощие след като сте успели да свалите температурата или признаците за треска са изчезнали без да приемате медикаменти.
9. Не търсете спешна помощ, освен ако нямате определени симптоми
Според предписанията на СЗО, следва да се потърси бърза медицинска помощ за болно дете с който и да е от тези симптоми:
- учестено или затруднено дишане;
- синкав или сив цвят на кожата;
- ако не приема достатъчно течности;
- силно или постоянно повръщане;
- ако не се събужда или не комуникира;
- ако е толкова раздразнително, че не иска да бъде държано на ръце;
- ако грипните симптоми се подобрят, но се...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
