zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

15 ефективни начина за отслабване



15 ефективни начина за отслабване

Отслабването не предполага задължително да се лишавате от нещо!

За да намалите и задържите! новите килограми.

здраве.bg

... не е задължително да се ограничавате в храненето си.

15. Игра с децата

Не пропускайте нито една възможност за общуване с децата. Старайте се да прекарвате колкото се може повече време с тях, но не като седите на едно място, а участвате в техните игри. Излизайте с детето на разходка, играйте с него на криеница или гоненица, на топка. Освен пряката полза за теглото, това ще подобри и настроението ви.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    хранене и диети    aлтернативи    
 

more news
rss
 
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.