Как да се пазим от кариес
Добрата грижа за зъбите предполага посещение при стоматолог поне веднъж на 6 месеца.
Не е нужно да вземаме специални и сложни мерки, за да намалим сериозно риска от кариес.
здраве.bg
... И най-сетне - хората, които се целуват често, обикновено спазват безупречна хигиена на устната кухина.
Метод №7: дъвки, дражета, конци за зъби и ... стоматолог
• Дъвките (когато не съдържат захар или подсладители) наистина са от полза – те отстраняват налепите по зъбите. Но е нужно и да не се прекалява - те могат да разклатят и дори да извадят пломбите.
• Различните разтвори, които трябва да се разреждат с вода, притежават само освежаващо и леко дезинфекциращо действие. Антикариесни могат да бъдат наречени само специалните препарати за изплакване за устата.
• Конците за зъби почистват много добре пространствата между зъбите, но за да постигнете наистина добър резултат, трябва да го правите всеки ден, като отделяте необходимото за процедурата време.
• И най-сетне - за да се предпазите от кариес, трябва да посещавате стоматолог поне веднъж на 6 мецеса, дори ако нямате никакви оплаквания.(а)
вижте още:
•
Как да избираме подходяща четка за зъби
•
5 златни правила за добра хигиена на устата
•
Враговете на нашите зъби
•
Четката и пастата не са достатъчни
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
