метаболизъм | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума метаболизъм

Защо, колко и какви течности да пием

Най-честият съвет за количеството вода, което трябва да пием всеки ден, е 1,5-2 литра. Но на практика това количество включва всички течности, не само водата. Всъщност общовалидното правило за количеството е просто. С него може да се справи...
За да изгаряме калориите по-ефикасно

Изгарянето на достатъчно калории е залог за запазване на теглото и дори за намаляване на килограмите. Всички искаме да изглеждаме възможно най-добре и да бъдем по-здрави, а постигането на тези цели зависи до голяма степен от начина ни на хранене....
Диета според метаболизма

Защо някои хора постигат отслабване само чрез нисковъглехидратна диета, докато при други ключът към успеха се крие в диетите, бедни на мазнини? Причината за тези различия се дължи най-вече на вида метаболизъм, който всеки един от нас притежава....
Витамини и добавки за повече енергия и бърз метаболизъм

Скоростта на обмяната на веществата в тялото ни (метаболизма) има пряко отношение към количеството енергия, което се отделя. Затова и забавеният метаболизъм се свързва с чувството на постоянна умора. Изтощението се различава от чувството...
Диетите – ефектът на платото

Всеки, който някога се е опитвал да отслабне, спазвайки диета, се е сблъсквал с т.нар. ефект на платото – въпреки всички усилия след определена граница теглото не намалява. Причината за това е забавянето в обмяната на веществата. Това спиране...
По-кратките и интензивни тренировки са по-полезни за здравето

По-кратките, но по-интензивни тренировки са по-здравословни от дългите по-умерено натоварващи упражнения, които изгарят същото количество калории, предполагат резултатите от ново изследване. Учените установили, че при хората, които тренират...
Как да ускорим обмяната на веществата

Вие вече сте опитвали различни диети? Отслабвали сте с около 10 килограма, а след това бързо сте ги възстановили? Вече не можете да живеете само на ябълки и кисело мляко, а нямате и много време за спорт? И вече не знаете какво да направите... Тялото...
Диетата за ускоряване на метаболизма

В книгата „Овладей своя метаболизъм” (Master Your Metabolism) е заложена идеята, че ключът към отслабване, привлекателна и здрава фигура е ускоряването на метаболизма чрез контрол на ендокринната система. Авторката на диетата Джилиън Майкълс...

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

30-те най-полезни храни: или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
20 мита за начините на отслабване: Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Да станем по-здрави с някои храни: 13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?