Грейпфрутът, чието ботаническо име Citrus paradise означава „райския плод”, е роднина на портокала със сочна, разделена на делчета вътрешност и изчистен, леко до средно остър вкус. Плодовете се подразделят на червени, розови или бели в зависимост...

Фолиевата киселина е водноразтворим витамин от група В и играе важна роля за телесните функции както при децата, така и при възрастните. Тя е необходима за жизненоважни химични реакции, които стимулират формирането на новите клетки в тъканите...

Антивитамини! Тези вещества могат да сведат до нула действието на витамините и да доведат до авитаминоза. А едновременно с това могат да бъдат и активно средство за лечение на много болести. Да, това са антивитамините! Една вероятно позната...

Допреди 50 години здравословното меню, препоръчвано от диетолозите, беше еднакво за мъжете и за жените. Благодарение на многото изследвания, проведени през втората половина на миналия век, посветени на правилното хранене при двата пола, стана...

Витамин В12 и фолиевата киселина са незаменими хранителни вещества, принадлежащи на групата от витамини В-комплекс. Незаменимите, или както още ги наричат есенциалните, хранителни вещества са тези, които тялото не може да синтезира и трябва...

Приемът на фолиева киселина е задължителен за всички бъдещи майки, защото по този начин се възпрепятстват проблемите в развитието на плода. Именно поради това през летните мсеци е добре бременните да си набавят от киселината и по естествен път...

Редовната употреба на фолиева киселина е способна да намали с 1/5 риска от инсулт. Обзорът, напечатан в списание The Lancet, дава подробна информация за ползата от такава профилактична...

За жените, които приемат фолиева киселина най-малко година преди да забременеят, рискът от преждевременно раждане намалява с 50-70 на сто, сочат резултатите от американско изследване, цитирани от Франс прес. Този риск е още по-малък, когато...

Добавянето на фолиева киселина към всекидневната диета повишава шансовете за зачеване на близнаци, твърди британско проучване, проведено в университета на Абърдийн (University of Aberdeen). Според шотландските учени само във Великобритания...