zdrave.bg
Остеопороза
»профилактика
профилактика... поеме с храната, той трябва да бъде усвоен от стомашно-чревния тракт. Ефективната абсорбция започва в стомаха. Ако той произвежда твърде малко стомашна киселина (солна киселина), калцият остава неразтворим и не може да бъде йонизиран, което е нужно, за да се усвои от червата.

Йонизацията е процес при което атомът променя структурата си, така че да може да се комбинира с други елементи. Именно намаляването на pH (киселинността) помага за това йонно свързване. Подходящото ниво на солна киселина в стомаха е толкова важно, че липсата й в храносмилателния процес може да доведе до повече от 80% загуби от калциевата абсорбция.

Секрецията на стомашна киселина намалява с годините и до 40% от жените след менопаузата имат тежък дефицит от нея.
Едни от факторите, водещи до намаляване на стомашната киселина включват в себе си: хранене с предварително приготвени(безжизнени) храни, които вече не съдържат натурално активни ензими, както и прекаляването с консумацията на антиацидни (за лечение на гастрит и язва) медикаменти.





 
изпишете търсеното на латиница
 
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.