zdrave.bg
Диета и отслабване
»диета Южен бряг
диета Южен бряг... към тази диета, експертите препоръчват да се консултирате предварително с вашия личен лекар или диетолог.

Място за размисъл

Както повечето диети, така и диетата Южен бряг дължи своите успехи на рестриктивната си природа и намаления прием на калории. При нея важи общото правило, че ако човек яде по-малко и по-качествена храна и се движи повече, ще отслабнете. И все пак експертите предупреждават, че не всички свалени килограми са за сметка на мазнините. Първоначалното отслабване често се дължи на загубата на течности, която в общия случай след кратко време постепенно се възстановява.

Големият плюс на диетата е, че, спазвайки я, човек няма изпитва глад. Като цяло тя препоръчва здравословно хранене и начин на живот за неограничено дълъг период от време.




 
изпишете търсеното на латиница
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.