Витамините: до какво води предозирането
Хипервитаминозата е състояние, с което организмът се справя особено трудно.
здраве.bg
... В големи количества цинкът възпрепятства усвояването на медта и така предизвиква нейния недостиг. Това води до увеличаване на холестерола в организма и съответно до по-честа поява на проблеми със сърцето. Освен това желязото и цинкът често си влияят негативно и по този начин се развива анемия.
Особено внимателни трябва да са и хората с
алергии. Не е изключено, някои елементи на витаминните премикси да предизвикат сериозни алергични реакции. Например известно е, че такива последствия възникват при контакта на никела с кожата. Подобни реакции са напълно възможни и при вътрешното приемане на никел.
При мъже-доброволци, които са приемали увеличени дози бор (10 мг дневно), след 4 седмици се е наблюдавало увеличение на женските хормони в кръвта, което въпреки липсата на достатъчно изследвания най-вероятно ще се отрази неблагоприятно на тяхната репродуктивна система.
Изводът на английските експерти е еднозначен:
балансираното хранене осигурява организма с витамини и минерали, а допълнителното приемане на витаминни препарати и биодобавки не е безопасно и трябва да се консултира с лекар.
До какво още води предозирането
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
В живота има периоди които не са толкова условни.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
