zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Чай от шипка: полезен и освежаващ



Чай от шипка: полезен и освежаващ

Шипките са червени или оранжеви на цвят и са далеч по-богати на витамин С от цитрусите.

Запарката с шипки е традиционно и масово използвано лекарство в традиционната ни медицина.

16 юли 2012, здраве.bg

... им помага да поддържат цикъла си редовен, да облекчат менструалните спазми и да подобрят плодовитостта си.

За да си приготвим чай от шипка у дома, просто трябва да си наберем от пресните плодове на някой шипков храст. Ако имаме опасения, че са били пръскани с пестициди обаче, не е препоръчително да ги използваме, тъй като могат да се окажат токсични. Ако плодовете са започнали да загниват, имат тъмни петна или са изсъхнали и съсухрени, не трябва да ги използваме.

Щом съберем шипките, трябва да ги разрежем наполовина и да премахнем семената, след което да измием добре с вода половинките. Поставяме вече изчистените шипки върху вестник на слънчево място и ги оставяме да изсъхнат.

След като изсъхнат, трябва да ги съхраняваме в херметически затворен контейнер, докато не дойде време за използването им.

За да приготвим чай от шипка, просто слагаме няколко от изсушените плодове в чаша и ги заливаме с топла вода. Оставяме десетина минути да се накиснат, след което прецеждаме чая и той вече е готов за консумация.

Тъй като чаят от шипка е доста тръпчив на вкус, много хора го подслаждат с мед или друг подсладител. Чаят от шипка е достъпен и на пакетчета и капсули в много магазини.

Докладвани са много малко странични ефекти от консумацията на чай от шипка, макар че плодовете съдържат цветен прашец, който е предпоставка за алергична реакция. Ако сме алергични към полени, е най-добре да се въздържаме от консумацията на точно този вид чай.

Голямата доза витамин С в шипките обаче е от полза за здравето, от която всички можем да се възползваме.

 
добави в:
 
Още по темите:
aлтернативи    любопитно    
 

more news
 
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.