Смехът и музиката понижават кръвното
Доброто настроение и приятната музика могат да свалят кръвното не по-зле от диета без сол или отслабване с 5 кг.
18 май 2012, здраве.bg
... , но са необходими повече изследвания, за да се установи как хуморът и смехът повлияват емоционалния и от там и физическия отговор на организма спрямо стреса.
Въпреки че резултатите от влиянието на смеха и музиката не се различават значително по постигнатия резултат, механизмите, по които действат, вероятно само частично се препокриват, смятат японските учени.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
