zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Сърдечносъдовите заболявания: знаем недостатъчно, макар да се говори много



Сърдечносъдовите заболявания: знаем недостатъчно, макар да се говори много

Море от информация за здравето на сърцето, но как да се ориентираме кое е верно и кое - не.

19 април 2012, здраве.bg

... да води нормален живот. С напредъка на медицинската наука нормалният живот и след това състояние е напълно реално постижим.

За здравото сърце са нужни много енергични упражнения

Мнозина вярват, че, за да поддържаме сърцето си здраво, трябва да се потим поне по 30 минути всеки ден и то с интензивни упражнения. Нуждата от физическа активност е неоспорим факт за поддържане на сърдечносъдовото здраве, но не е нужно тя да е толкова интензивна.

Хората в добра физическа форма не може да страдат от сърдечносъдово заболяване

Доброто физическо състояние, редовните упражнения, добрата диета и здравословните навици помагат до голяма степен да се предпазим от сърдечни проблеми, но няма как да гарантират със 100% сигурност, че няма да развием сърдечносъдово заболяване. Болестта може да настъпи в следствие на други фактори, които не могат да се контролират.

Няма риск от сърдечни проблеми, когато диабетът е под контрол

Независимо дали нивата на кръвната захар са под контрол или не, диабетът сам по себе си е рисков фактор за сърдечносъдови проблеми. Той уврежда кръвоносните съдове и сърцето бавно в продължение на дълго време, дори когато е под контрол.

Болките в ръцете и гърдите ни предупреждават за сърдечна недостатъчност

Вярно е, че в 60-90% от случаите сърдечната недостатъчност е съпроводена от болки в гърдите и сърцето, но често знаците за наличие на проблем са тихи. Някои често срещани проблеми като главоболие, гадене, чувство за умора и стомашно неразположение също могат да са знаци на сърдечна недостатъчност.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
заболявания    превенция    55+    
 

more news
rss
 
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.