Кои храни повишават кръвното
Мазното месо съдържа много холестерол и наситени мазнини.
Ограничаване и дори отказът от някои храни е добра алтернатива за избягване на хипертонията.
здраве.bg
... - заболяване, при което кръвоносните съдове се стесняват и запушват поради отлагане по стените им на мазнини и холестерол. Запушването ограничава потока на кръвта към мозъка и други части на тялото и това може да доведе до критични състояния като сърдечна недостатъчност или удар. Атеросклерозата логично води и до високо кръвно налягане. Храни с високо съдържание на мазнини са например пържените ястия, сладкишите, тортите, чипсовете, консервираните меса и продуктите, приготвени с масло или свинска мас. Избягвайте и сосовете и дресингите, приготвени с мазнини.
съвместна публикация с dieti.info
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
