zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Кои храни повишават кръвното



Кои храни повишават кръвното

Мазното месо съдържа много холестерол и наситени мазнини.

Ограничаване и дори отказът от някои храни е добра алтернатива за избягване на хипертонията.

здраве.bg

... - заболяване, при което кръвоносните съдове се стесняват и запушват поради отлагане по стените им на мазнини и холестерол. Запушването ограничава потока на кръвта към мозъка и други части на тялото и това може да доведе до критични състояния като сърдечна недостатъчност или удар. Атеросклерозата логично води и до високо кръвно налягане. Храни с високо съдържание на мазнини са например пържените ястия, сладкишите, тортите, чипсовете, консервираните меса и продуктите, приготвени с масло или свинска мас. Избягвайте и сосовете и дресингите, приготвени с мазнини.

съвместна публикация с dieti.info

 
добави в:
 
Още по темите:
превенция    хранене и диети    
 

more news
rss
 
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.