zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Обикновена настинка: да облекчим положението в домашни условия



Обикновена настинка: да облекчим положението в домашни условия

Променливото време през пролетта и отслабеният имунитет ни правят по-податливи на настинка.

Досадната настинка се повлиява добре от някои алтернативни средства.

6 април 2011, здраве.bg

Обикновената настинка е едно от най-често възникващите заболявания сред хората, особено сред децата. Може да отнеме до 5-7 дни да се отървете от настинката, а тя е дразнещо и досадно заболяване, тъй като засяга най-силно носа, често запушва дори ушите и предизвиква подуване на жлезите.

Някои полезни домашни начини за лечение могат да ви помогнат да се справите по-лесно с „обикновената“ настинка. За бързо облекчаване на симптомите можете да си вземете дълга гореща вана. Тя ще помогне да се отпуснете и да се възстановите особено през зимата.

Като алтернатива можете да добавите сол в леген с топла вода и да си потопите стъпалата за известно време. Това ще помогне да ограничите настинката.

Можете да се възползвате и от лекуването с парна баня – особено ако усещате, че имате силно запушен нос или натрупвания в гърдите. Добавете малко маточина в гореща вода и дишайте от изпаренията. Това ще отпуши ноздрите и ще ви помогне да дишате по-лесно.

Чесънът също е особено ефективен при лекуването на настинки. Сложете малко чесън в чаша топла вода и я изпийте. Добавянето на чесън към водата ще ви помогне и да облекчите запушванията и ще ви предпази от повторно хващане на инфекцията.

Добавете няколко капки лимонов сок и мед към топла вода и изпийте сместа, за да облекчите възпаленото гърло.

Ако кашляте лошо, дръжте под ръка лентички джинджифил, потопени в сол. Когато имате пристъп на кашлица, сложете едно парче от джинджифила в устата си и глътнете сока.

Пийте всякакви топли напитки. Направете си билков чай с лайка за облекчаване на дискомфорта в гърлото. От полза е също да пиете топло мляко с куркума.

Ако детето има температура, дръжте го на топло и го увийте с одеало. Оставете го да се изпоти - за да свали температурата. Направете му топла супа и пюре от сварени ябълки. Това облекчава храносмилателната система и помага за по-бързото възстановяване.

Канелата също е отлично средство за облекчаване...

 
добави в:
 
Още по темите:
съвети от лекаря    деца    aлтернативи    заболявания    
 

more news
rss
 
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.