Отпуската: как да си починем истински
9 съвета за истинска почивка и възстановяване.
здраве.bg
... предпочитат само да гледат. Ваканциите са най-вече възможност за нови преживявания. Опитайте се да измислите такива, които смятате че ви обогатяват и успокояват и пробвайте поне по едно от тях. Научаването на нещо ново е чудесен стимул за мозъка.
Почивката е ключова част от здравословния стил на живот. Тя възстановява тялото и мозъка, а това ни кара да изглеждате по-добре, да се чувстваме по-млади, да сме по-здрави и помага да си създадем най-хубавите преживявания и спомени.(а)
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
