zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

20 уж логични, а всъщност абсурдни слуха за здравето



20 уж логични, а всъщност абсурдни слуха за здравето

Всички газирани напитки повишават риска от бъбречни заболавяния - това е доказано.

Популярността на някои погрешни схващания, по никакъв начин не ги превръща в правилни.

здраве.bg

... толкова калории от въглехидрати, които да изразходвате, но като цяло количеството изгорени калории е почти еднакво.

Въпрос: Наистина ли е лошо да се използва мобилен телефон в болница?

Отговор: Няма единодушно мнение по този въпрос, макар че ако влезете в някоя от нашите и се огледате колко хора ползват мобилните си телефони, като че изводът ще се наложи сам. В действителност има вероятност едно обаждане на неправилното място да накара някои електрически уреди да спрат (според едно датско изследване от 2007 г. това се случва особено лесно при пейсмейкърите). Но тези резултати си противоречат с изследване на американската клиника “Мейо”, проведено година по-рано и показващо, че няма примери за “клинично важна” взаимовръзка между мобилните телефони и медицинските апарати.
Затова и никъде няма забрана за ползване на мобилни телефони в болници и други здравни заведения.

Въпрос: Пиенето на вода помага ли наистина да отслабнем?

Отговор: Да, но само ако заради това ядете по-малко. Ако само добавите вода към нормалната си диета, това не води до отслабване. Но ако пиете вода вместо напитки със съдържание на захар, тогава калориите, които си спестявате, действително ще ви помогнат да отслабнете.

Въпрос: Може ли яденето на прекалено много захар да причини диабет?

Отговор: Не и по начина, по който да речем цигарите причиняват рак. Но все пак изследвания показват, че захарта може да изиграе някаква роля в тази посока и е разумно да ограничите приема й. Първо и най-важно е друго: наднорменото тегло повишава риска от диабет тип 2, а консумирането на много захар може да допринесе зо напълняването.

И все пак, за да сме напълно точни, трябва да посочим, че според някои изследвания прекомерния прием на захар може да повиши риска от диабет независимо от теглото. Едно такова изследване например е установило, че при жените рискът от диабет почти се удвоява, когато те увеличат количеството консумирани напитки с добавена захар от една на седмица...

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    превенция    изследвания    хранене и диети    заболявания    
 

more news
rss
 
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.