zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

40 лесни начина да си осигурим повече антиоксиданти



40 лесни начина да си осигурим повече антиоксиданти

здраве.bg

... си в малки количества тъмен шоколад или какао. Както чая, шоколадът и какаото съдържат катехини. Изследвания предполагат, че те предпазват от окисляване на LDL “лошия” холестерол и така намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.(а)

вижте още:
- Кои са най-добрите антиоксиданти
- Храните: 12 здравословни комбинации
- Каквато храна ядете, такова е и здравето ви

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    изследвания    хранене и диети    
 
more news
rss
 
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.