10 съвета за здрава и страхотна! коса
здраве.bg
... я от корените или я накъсват по средата.
2. Не мийте косата си повече от веднъж на ден, защото това може да я лиши от естествената й мазнина и да направи кичурите сухи, крехки и лесно късащи се.
3. Използвайте редовно балсам без измиване и веднъж седмично дълбоко подхранващ - за да поддържате косата хидратирана.
4. Ограничете използването на уреди за оформяне на прически, които нагряват косата – те могат да я изсушат и увредят.
5. Нека не се превръща в навик това да оформяте косата си в стегнати плитки, конски опашки или кокове, защото те обтягат корените на косата и могат да причинят накъсване или загуба на коса. Заменете тези прически с отпуснати и свободни.
6. Обезцветяването, боядисването, къдренето и химичното изправяне увреждат косата и скалпа и може да са причина за косопада. Ако се налага да третирате химически косата си, оставете поне няколко месеца между отделните процедури.
Ако имате много тежък косопад, говорете с лекар. Това може да е резултат от приемането на някакви лекарства, от здравен проблем или в следствие на хормонални промени или менопауза.(а)
съвместна публикация със списание
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
