Как да прекараме отпуската си
Почивката на море невинаги е най-подходящият избор, независимо колко е желана.
... натоварване.
От друга страна, ако след 2-3 седмици излежаване на пясъка, се върнете към напрегнатата работна обстановка, не очаквайте веднага да включите на максимални обороти. Затова, излизайки в отпуска, се опитайте да прецените каква може да бъде ситуацията по време на завръщането ви на работа и съобразете плановете си за ваканцията и с това.(а)
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
