Полезните компютърни игри...
8 юни 2009, здраве.bg
Големият брой публикации са накарали много хора да смятат, че компютърните игри водят единствено до отрицателни последствия, като водят до влошаване на зрението и провокират различни психични проблеми.
На този фон доста неочаквано звучат изводите на канадско изследване, според които доста от популярните от много време традиционни компютърни игри всъщност са полезни – например тетриса, пасиансите или маджонг. При това ползата е еднаква както ако се играе на работното място, така и вечер у дома.
Хвани усмивката!
Специалистите от университета “Макгил” в Монреал, са предложили на доброволците, приели да участват в техния тест, да поиграят преди работа на проста компютърна игра. На екрана се появяват 16 снимки и максимално бързо трябва да се открие сред намръщените лица единственото усмихнато и да се кликне върху него. Само за 5 минути нивото на кортизола (един от хормоните на стреса) при играчите е намалял със 17%.
Учените, цитирани от Би Би Си, не уточняват каква именно е причината, повлияла на резултата - усмивката на снимката или просто приятното начало на деня, но фактът е безспорен – тази съвсем проста игра е повишила устойчивостта срещу стреса.
Нареди кубчетата!
Британски учени пък твърдят, че тетрисът и пасиансите са прекрасен начин за кратко време организмът да се отпусне, а след такъв кратък отдих работоспособността се покачва съществено.
Техните експерименти показват, че тетрисът смекчава проявата на посттравматичен синдром и се бори с неприятните спомени, концентрирайки се върху играта, хората дават приоритет на положителните емоции и изтласкват отрицателните от съзнанието си.
Работно настроение
Според опити на учени от холандския град Утрехт , игрите повишават работоспособността и подобряват климата в колектива. По време на проведения от тях експеримент половината от доброволците по време на работа са играли на тетрис и други подобни игри (или са редили пасианси), но не повече от 1 час дневно. Останалите са...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
