zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Тест: какво (не) знаете за някои храни



Тест: какво (не) знаете за някои храни

Ноктите няма да станат по-здрави и красиви, ако ядем повече желатин.

15 въпроса, чиито отговори може би само се заблуждавате, че знаете.

здраве.bg

... да произвежда достатъчно лактаза, това води до подуване, крампи и диария. Това не е причина да спрете приемът на мляко и производни храни, но трябва да ги подбирате по-внимателно – вече се произвеждат такива, които са с добавена лактаза в тях.

15. Ще станат ли ноктите ни по-твърди, ако ядем повече желатин?

Звучи твърде лесно, за да може да е вярно. Въпреки че косата и ноктите са изградени от протеини, не може да ги направите по-здрави и красиви чрез храната. Цялото ни тяло се състои от протеин, колаген и друг клетъчен материал. Когато ядем протеин, той се разгражда до съставящите го аминокиселини, а те се транспортират до онези части на тялото, които имат нужда от тях. А ако приемате твърде много протеин, той ще се натрупва... под формата на мазнини, разбира се. Ако обаче човек страда от недохранване, разбира се, цялото му тяло, включително косата, ноктите, кожата ще търпят негативните последици от това.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    любопитно    хранене и диети    
 

more news
rss
 
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.