zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Редовната закуска предпазва от затлъстяване



Редовната закуска предпазва от затлъстяване

здраве.bg

Връзката между редовната закуска и промяната на теглото особено при децата и тийнейджърите може вече да се смята за доказана. Такова е мнението на американски учени, работили над 5 г. по проекта Eating Among Teens.

Освен динамиката на индекса на телесната маса (ИТМ) учените са анализирали възрастта, расовата принадлежност, социално-икономическия статус на семействата и физическата активност.

Откритата обратна зависимост между честотата на закуските и ИТМ се оказва устойчива и не зависи от другите особености на хранителното поведение, твърдят учените, цитирани от Ройтерс.(а)

вижте още:
- Здравословната закуска
- Да се започва деня на гладно е погрешно

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
превенция    изследвания    хранене и диети    
 

more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.