zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

10 препятствия по пътя към идеалното тегло



10 препятствия по пътя към идеалното тегло

Как да ги преодолеем.

здраве.bg

... е съблазнително, но е доказано, че ако споделите желанието си да свалите килограми с приятели и познати, шансът да успеете се увеличава – според едно изследване подкрепата на близките и познатите способства за по-бързо отслабване (с 6%).

Решение на проблема: Споделете с близки хора, че вече ще се храните здравословно. Психическата ви ангажираност с поетия ангажимент ще ви накара да бъдете по-отговорни и стриктни.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    любопитно    хранене и диети    психология    
 

more news
rss
 
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.