Много хора, предимно жени, страдат от синдрома “сухи очи”
Наскоро учени от Бостън потвърдиха, че са открили вероятната причина.
24 ноември 2005, здраве.бг
Синдромът “сухи очи” е болезнено и отслабващо очите заболяване. Учените смятат, че са открили причината за заболяването. По време на първото изследване от този вид, те са изследвали рисковите фактори,които могат да бъдат повлияни, и са открили, че количеството, вида и съотношението на основните наситени мастни киселини в храненето могат да играят основна роля за предотвратяване на заболяването.
Учените са изследвали как промяната на хранителните навици, основно тази в баланса на основните наситени мастни киселини, влияят на очните заболявания.
Те са открили, че висок прием на омега 3 ненаситени мастни киселини, често отнасяни към “добрите” мазнини, съдържащи се в рибата и ореховите ядки, предпазват от очни заболявания. Обратно, омега 6 ненаситени мастни киселини, които се съдържат в олиото и храните от животински произход, могат да увеличат риска от заболяването “сухи очи”.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
