Музиката може да е полезна за сърцето
Ню Йорк, 7 октомври 2005, Ройтерс
Нови изследвания показват, че слушането на музика с бавно или отпускащо темпо има релаксиращ ефект върху хората, като забавя дишането и пулса, докато слушането на бърза музика с оптимистично звучене има обратен ефект-учестява дишането и пулса.
Резултатите, публикувани в списание “Харт”, са подкрепени от изследвания върху възможния положителен ефект на музиката за намаляване на стреса.
Музиката може да намали стреса, да подобри спортните постижения, да подобри движението на неврологично болни пациенти с инсулт или Паркинсонова болест и дори да повиши млеконадоя при едрия рогат добитък.
Подходящият подбор на музика – редуването на бързи и бавни ритми, отделени с паузи, може да се използва за предизвикване на релаксация, и следователно да подобри състоянието на сърдечно болни или прекарали инфаркт.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
