В поредното очакване на грипа...
Как да се подготвим за него без паника и всъщност ненужни мерки.
здраве.bg
... , промивката на носоглътката със солена вода и билковите отвари могат да ви бъдат от помощ при лечението на
грипа.
Прекаралите
грипа си изработват висок имунитет (повече от 2 години) към този щам. Но ако едновременно циркулират два или повече вируса, каквато е винаги ситуацията, рискът от заразяване с друг остава. Така че, дори да оздравеете, предпазвайте се до края на епидемията. Обличайте топли дрехи, овлажнявайте въздуха в помещенията (вирусите проникват по-лесно през сухата лигавица), намалете дори ръкостисканията (чрез тях болестта се предава много бързо).
Вирусите са “страхуват” от хората с добро настроение
Оптимизмът също помага да не се разболеем от грип. Невролози от университета на Уисконсин, САЩ са ваксинирали доброволци срещу грип, а след това са сканирали техния главен мозък, за да проследят реакцията спрямо ваксината. Оказва се, че хората с повишена активност в тези области на главния мозък, които определят позитивната нагласа, възприемат по-добре ваксината и в тях се изгражда по-силен имунитет. Този факт обяснява защо хората в състояние на депресия се простудяват и разболяват от грип по-често.(а)
пълна информация за грипа
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
