zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Средиземноморската диета предпазва от ракови и сърдечно-съдови заболявания



Средиземноморската диета предпазва от ракови и сърдечно-съдови заболявания

18 декември 2007, dieti.info

Този извод се основава на данните от два паралелни анализа, проведени под ръководството на специалистите от Националния здравен институт на САЩ (National Institute of Health).
Те потвърждават съществуващата теза, че строгото придържане към средиземноморската диета способства за удължаване на живота. Според авторите на анализите резултатът може да се види само след 5 години.
“При това не трябва да се забравя за необходимото ниво на физическа активност, което заедно със здравословното хранене позволява да се удължи човешкия живот”, уточняват специалистите, цитирани от Archives of Internal Medicine.(а)

Още един плюс на средиземноморската диета

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    хранене и диети    aлтернативи    заболявания    
 
more news
rss
 
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.