Средиземноморската диета предпазва от ракови и сърдечно-съдови заболявания
18 декември 2007, dieti.info
Този извод се основава на данните от два паралелни анализа, проведени под ръководството на специалистите от Националния здравен институт на САЩ (
National Institute of Health).
Те потвърждават съществуващата теза, че строгото придържане към средиземноморската диета способства за удължаване на живота. Според авторите на анализите резултатът може да се види само след 5 години.
“При това не трябва да се забравя за необходимото ниво на физическа активност, което заедно със здравословното хранене позволява да се удължи човешкия живот”, уточняват специалистите, цитирани от
Archives of Internal Medicine.(а)
Още един плюс на средиземноморската диета
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
