10 масови заблуди за високото кръвно
Хипертонията е от заболяванията, които често остават скрити за дълго време.
... показателите на сърдечния ритъм се записват през цялото денонощие, а след това този запис се разшифрова от компютър.
7: Лечението на болестта е само лекарска грижа
Болният също има свои задължения и то не малко. Гаранцията за доброто лечение на артериалната хипертония, както и на всяко друго заболяване, е пълноценното партньорство между лекаря и пациента. Пациентът трябва да си води дневник за своето здравословно състояние, а по време на изследванията да се постарае да забрави напрегнатия си режим на всекидневна активност. Така определянето на показателите ще е по-точно.
8: При високо кръвно трябва да се приемат лекарства, а при нормално – не
Много хора са на това мнение, но за съжаление, веднъж възникнала,
хипертонията остава с човека за цял живот. Задължително и редовно трябва да се приемат назначените от лекаря лекарства. Те действат комплексно и не работят ефективно едно без друго, така че ако ви не ги приемате редовно и едновременно няма да си помогнете особено много.
9: Лекарите забраняват и алкохола, и цигарите, и пътуването, и фитнеса
Що се отнася до алкохола, той наистина трябва да се употребява умерено. Една чаша червено вино предпазва стените на кръвоносните съдове. Физическото натоварване също не е забранено, но то трябва да бъде леко и да не предизвиква задух. Всеки трябва разумно да наблюдава и своето тегло.
10: Ако трябва да лекуваме своята хипертония, по-добре да направим това със средствата на народната медицина
Нашите предци не са познавали
хипертонията. Преди 100 години средната продължителност на живот не е превишавала 40 години, т.е. много малко хора са доживявали до възрастта, когато най-често се проявява болестта. Освен това преди век не е имало тези проблеми с екологиията и нервното напрежение. За да бъдем съвсем образни - преди цялото семейство се е хранело от една чиния, използвало е една кърпа и т.н., въобще животът е бил съвсем друг и затова не трябва да се опитваме с тогавашните мерки да...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
