10 масови заблуди за високото кръвно
Хипертонията е от заболяванията, които често остават скрити за дълго време.
... , отколкото му е необходимо. Наднорменото натрупване на натрий в организма е един от най-силните рискови фактори за възникването на артериална хипертония.
Безспорно стресът също работи като детонатор, който включва процеса на артериалната хипертония. Но дори ако на човека, който постоянно се изнервя в работата, шофира в задръствания и т.н., се предоставят идеални условия на живот, неговата хипертония няма да изчезне.
4: Хората, страдащи от хипертония, са със зачервени очи и постоянно главоболие
Много от хората, които страдат от артериалната хипертония, не знаят за своето заболяване и всъщност се чувстват добре. А когато възникнат симптомите, обикновено вече е твърде късно за профилактика на заболяването.
Съществуват редица признаци, на които човек, който вече знае, че има хипертония, трябва да обърне сериозно внимание: внезапно влошаване на зрението, намаляване на силите, чувствителност в ръцете и краката, рязко и необяснимо намаляване на количеството урина, задух. Това не са симптомите на артериалната хипертония, а признаци за това, че болестта вече е дала своите усложнения.
5: Всеки си има свои показатели за нормално кръвно налягане
Разбира се, няма правила без изключения, но все пак съществуват определени граници, които специалистите определят като норма - кръвно налягане не по-високо от 140/90 и не по-ниско от 90/60. При наличието на съпътстващи сериозни заболявания, например захарен диабет, нормалната горна граница следва да е 130.
6: Всеки човек, който поне веднъж е бил с високо кръвно, страда от хипертония
Разбира се, че това не е така. Артериалната хипертония трябва да се диагностицира от лекар. Артериалното налягане трябва да се измерва, когато пациентът е в състояние на пълен покой. Напълно безполезно е да се мери кръвното на някой, който непосредствено преди това е пил силно кафе, чай или алкохол или е пушил.
Съществуват методи (т.нар. холтер) за автоматично денонощно измерване на артериалното налягане, като...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
