Днес хората спят средно по 6 часа на денонощие, а в повечето случаи това е недостатъчно.
здраве.bg
... сън са достатъчни е дълбоко погрешна”, подчертават учените и приканват да се отделя по-голямо внимание на значението на съня: “Да не се отнасяме към него като към болест, за която не сме измислили лекарство”.(а)
В живота има периоди които не са толкова условни.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
