Днес хората спят средно по 6 часа на денонощие, а в повечето случаи това е недостатъчно.
здраве.bg
... сън са достатъчни е дълбоко погрешна”, подчертават учените и приканват да се отделя по-голямо внимание на значението на съня: “Да не се отнасяме към него като към болест, за която не сме измислили лекарство”.(а)
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
