zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Гимнастика за заети и... мързеливи



Гимнастика за заети и... мързеливи

Дори отиването на работа може да бъде превърнато в гимнастика. (фото - sxc.hu)

Салонът за фитнес не е единственото място, подходящо за раздвижване.

здраве.bg

... Подхоящи са и леките (подобни на галене) докосвания, и намачкването и лекитe удари по достъпните части на тялото.(а)

(по материали от списание Prevention)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
55+    превенция    aлтернативи    
 

more news
rss
 
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.